Лекция Елены Новоселовой «Ничего еще не кончено!»

Лекция Елены Новоселовой «Ничего еще не кончено!»Лекция Елены Новоселовой «Ничего еще не кончено!»
Лекция Елены Новоселовой «Ничего еще не кончено!»Лекция Елены Новоселовой «Ничего еще не кончено!»
Лекция Елены Новоселовой «Ничего еще не кончено!»Лекция Елены Новоселовой «Ничего еще не кончено!»

Описание

Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Увольнение, измена, разрыв отношений, крах бизнеса – все это ситуации, которые пережить непросто. Но почему же некоторые из нас после любой неудачи сразу решают: «все кончено, ничего хорошего не будет»?

Такое восприятие в психологии называется катастрофическим. Оно особенно характерно для детей, но сегодня напряжение в воздухе таково, что и взрослые поддаются «катастрофе».

Психолог Елена Новоселова дает конкретные и действенные советы, как остановить цепочку неприятностей и даже в сложных обстоятельствах почувствовать радость от жизни:

  • Можно ли научиться позитивно мыслить по книжкам или статьям в интернете;
  • Как держать себя в руках, когда вашу жизнь «штормит»;
  • Нужно ли всегда готовиться и планировать худший сценарий событий;
  • Как помочь, если катастрофическое восприятие угрожает здоровью и даже жизни близкого человека.

«Катастрофическое мышление и депрессия не продуктивны, особенно там, где нужно проживать сложные времена. Но мы не учились отделять неприятные события в жизни от самих себя – предполагается, что взрослый человек это умеет по умолчанию. Болезненная «турбулентность» ведет к растерянности и страху перед завтрашним днем. Давайте испробуем на себе простые способы замечать и если не устранять, то хотя бы контролировать свой страх», – говорит Елена Новоселова.

Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».

Покупайте билеты через приложение – это выгодно и удобно
А для посетителей концертов удобные сервисы: маски и AR, навигация, заказ из бара и другое
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете пользовательское соглашение
ОK