Всадники апокалипсиса гарцуют один за другим, реальность расползается по швам, а маленький человек посреди всего этого пытается написать квартальный отчет, позаботиться о питомцах и вовремя заплатить за квартиру. И, наверное, это правильно. Чтобы улучшать мир, надо в первую очередь не сойти с ума самому.

В этой лекции обсудим, какие бывают копинг-стратегии, чтобы преодолевать тяжелые стрессы, почему забота о своем физическом благополучии в трудные времена – не блажь, а необходимость, и как присутствие близких людей влияет на вас на уровне нейромедиаторов и гормонов, которые можно объективно измерить.

О лекторе:

Ася Казанцева – известный научный журналист, лауреат премии «Просветитель», автор трех книг-бестселлеров о человеческом мозге и поведении.

По образованию нейробиолог (биофак СПбГУ, магистратура по когнитивным наукам НИУ ВШЭ, магистратура по молекулярной нейробиологии Бристольского университета).

Странствующий лектор, выступала в сотне городов – от Лондона до Владивостока, от Сингапура до Норильска.